私は10年以上、自宅でスパを楽しんでいる。ドラッグストアにあるフェイスマスクとモコモコの靴下で1時間過ごすものから、スナック、プレイリスト、アロマ、照明をコーディネートして1日中楽しめるものへと進化し、今ではハイテクを駆使したものまである。ここでは、家にいながらにして最高のリラックス体験ができるよう、道具をうまく活用する方法を紹介しよう。
舞台を整える
自宅でのリラクゼーション計画の第一歩は、スパ空間を作ること。これは、リラックスするための小さな場所を片付けるだけという簡単なものですが、他にもいくつかアイディアがあります。まず、Molekule Air Mini+($359.99)のような空気清浄機を使えば、家の中に残るニオイやアレルゲンを取り除くことができます。小型で洗練されたデザインは、快適な美観を提供し、空間の混乱を最小限に抑える。深呼吸は、吸い込む空気がきれいだとより効果的だ。
次に、心を落ち着かせる照明でクールなムードを作りましょう。私はTP-Link Kasa KL 120($45)をセットアップしており、声だけで異なる照明レベルをトリガーできる。Kasaアプリで設定し、照明を選んで名前をつけると、アレクサが何を求めているのか認識できるようになる。スマート電球によって機能が異なるので、自分に最適なものを探してみよう。
iPhoneの隠れた機能を見つけよう1日1分で、iPhoneを使いこなすためのヒント（スクリーンショットとわかりやすい説明付き）を毎日お届けします。
バスルームに防水スピーカーを設置すれば、お風呂に浸かりながら、シャワーを浴びながら、心を落ち着かせるプレイリストやリラックスできるホワイトノイズを聴くことができます。iOSAppleチームのお気に入りは、Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker ($149.99)です。シャワーの水しぶきに耐えられるだけでなく、小さなフォルムにパワフルなサウンドを詰め込んでいるので、温泉の日の音楽にどっぷり浸かることができる。さらに、iPhoneで操作できるので、バスタブから音量を調節したり、サウンドを切り替えたりすることができる。何を聴くか、アイデアが必要ですか？Calm Radio**(無料)では、癒しのプレイリストを提供しています。
お菓子を手に入れる
私は10年以上、自宅でスパを楽しんでいる。ドラッグストアにあるフェイスマスクとモコモコの靴下で1時間過ごすものから、スナック、プレイリスト、アロマ、照明をコーディネートして1日中楽しめるものへと進化し、今ではハイテクを駆使したものまである。ここでは、家にいながらにして最高のリラックス体験ができるよう、道具をうまく活用する方法を紹介しよう。
舞台を整える
自宅でのリラクゼーション計画の第一歩は、スパ空間を作ること。これは、リラックスするための小さな場所を片付けるだけという簡単なものですが、他にもいくつかアイディアがあります。まず、Molekule Air Mini+($359.99)のような空気清浄機を使えば、家の中に残るニオイやアレルゲンを取り除くことができます。小型で洗練されたデザインは、快適な美観を提供し、空間の混乱を最小限に抑える。深呼吸は、吸い込む空気がきれいだとより効果的だ。
次に、心を落ち着かせる照明でクールなムードを作りましょう。私はTP-Link Kasa KL 120($45)をセットアップしており、声だけで異なる照明レベルをトリガーできる。Kasaアプリで設定し、照明を選んで名前をつけると、アレクサが何を求めているのか認識できるようになる。スマート電球によって機能が異なるので、自分に最適なものを探してみよう。
iPhoneの隠れた機能を見つけよう1日1分で、iPhoneを使いこなすためのヒント（スクリーンショットとわかりやすい説明付き）を毎日お届けします。
バスルームに防水スピーカーを設置すれば、お風呂に浸かりながら、シャワーを浴びながら、心を落ち着かせるプレイリストやリラックスできるホワイトノイズを聴くことができます。iOSAppleチームのお気に入りは、Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker ($149.99)です。シャワーの水しぶきに耐えられるだけでなく、小さなフォルムにパワフルなサウンドを詰め込んでいるので、温泉の日の音楽にどっぷり浸かることができる。さらに、iPhoneで操作できるので、バスタブから音量を調節したり、サウンドを切り替えたりすることができる。何を聴くか、アイデアが必要ですか？Calm Radio**(無料)では、癒しのプレイリストを提供しています。
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