画面との距離アラートで頭と目の痛みを軽減（iOS 17）

iPhoneやiPadの画面を顔に近づけすぎると、注意力が散漫になり、知らず知らずのうちに目を傷つけてしまうことがあります。 iOS 17では、デバイスをより安全な距離で持つように促す自動アラートが導入され、目の疲れを軽減し、頭痛や悪い姿勢などを防ぐことができます。 このアラートを有効にすれば、より良い習慣を身につけることもできます。

このヒントが気に入る理由

• 目から安全な距離で携帯電話を持っているかどうかを確認できます。
• iPhoneやiPadを近づけすぎている場合は、自動アラートが表示されます。
• 予防可能な目の病気や頭痛を避けるために、健康的な習慣を身につけましょう。

iPadまたはiPhoneが近すぎる」アラートを有効にする方法

システム要件

このヒントを使用するには、iOS 17以降を搭載したFace ID搭載iPhone、またはiPadOS 17以降を搭載したFace ID搭載iPadが必要です。 iOS 17へのアップデート方法はこちらをご覧ください。

スマートフォンを見すぎたり、近くで持ちすぎたりするのは、誰にでも罪があります。 iPhoneやiPadが画面との距離を適切に保っていないことを検出すると、アラートが表示されるようになりました。 これらのアラートは、目の健康のためにより良い習慣を築くのに役立ちます。 iOS 17のその他の機能については、無料の 今日のヒント 新しい画面の距離機能を有効にするには

1. 設定」を開きます。
   
2. 画面の時間」をタップします。
   
3. 画面の距離」をタップします。
   
4. 続行」をタップします。
   
5. もう一度[続行]をタップします。
   
6. もう一度[続行]をタップします。
   
7. 画面の距離」がオンになっていることを確認します。
   
8. iPhoneやiPadを目に近づけすぎると、iPhoneが警告を発します。
   
9. また、iPhoneを安全な距離まで移動させると、もう1度警告が表示されます。
   

これを1ヶ月使ってみて、目の健康と姿勢が改善されたことに気づきました。 最初は1日のうち数時間おきに通知が来ていたのですが、時間が経つにつれて通知が来る回数が減ってきました。 つまり、この便利なアラートのおかげで、習慣的に携帯電話を適切な距離で持つことを学んでいるということです！ 次に、Healthアプリを使って毎日の薬を記録する方法を学びます。

iPhoneの隠れた機能を見つけよう毎日1つずつヒントをお届けします（スクリーンショットとわかりやすい説明付き）。